「赤ちゃんに学ぶ! 『子どもの成長をサポートする体幹トレーニング』 ~子どもの発達と生活のお話し 実践編~」

「赤ちゃんに学ぶ!

 『子どもの成長をサポートする体幹トレーニング』

   ~子どもの発達と生活のお話し 実践編~」

中壽賀会長からのメッセージです。

巷には健康ブームもあってか、色々な体操が溢れています。

しかし、中には「え?」と思うものも数多くあり、 特に身体が出来きってない子どもさんが間違ったトレーニングをしてしまうと、 

 背が伸びない、

 悪い姿勢になる、

 身体を痛める、

 集中力がなくなる、

 運動が下手になる、 

などの問題が起こりかねません。 

また、身体は筋肉ですらも全て繋がり、助け合って生きています。 

そのため、

 「○○には○○筋を鍛えれば良い。」

 とか

 「○○(スポーツの名前)をするには、ここを鍛えないと。」 

などと言って単独の筋肉だけをトレーニングする場合、

身体のバランスが崩れ、色々なトラブルが起きてしまうことがあります。

 そこで、この講座では 筋肉の流れや繋がり、そもそもの身体の機能や構造、発達の観点から身体の全体のバランスを崩さず、

最も自然で、効果的に親子で普段出来る体幹トレーニングをお伝えします。

 普段、私もセルフエクササイズが必要な方やスポーツをしている患者さんには

必ずこの方法を伝えており、 

「足が速くなった。」

 「肩こり・腰痛がなくなった。」 

「姿勢が良くなった。」 

「和式トイレで用を足せる様になった。」

 などの嬉しい声を頂いております。 

内容は6歳以上のお子さんなら年齢を問わず行える(ちょっとしんどいけど)効果的なトレーニングです。

 この機会に是非ご参加下さい。

内容は、以下のようになります。

当日の感じによっては、変更があるかと思います。

四角01身体にとっての体幹の大切な役割

四角01筋肉から見た身体全体の繋がり

四角01赤ちゃんは、どのように体幹・姿勢を作っているのか?

四角01体幹トレーニング

等々

子どもの発達と生活のお話し講座の際に、

子どもの発達(よつばいやお座りなど)を飛ばしてしまった場合(順番通りにしていなかった)、

どうしたらよいのか?との質問が寄せられて、つくられた

子どもの発達と生活のお話しの実践編 の講座となります。

このお話しをより深く、

また

日常生活において、どうやったら改善していくのかをお話しします。

6歳以上となっているのは、セルフでやるには理解度的にそれくらいの年齢が必要だからだそうです。

何歳になっても、必要だと思いますので、是非お聞きくださいね。

【講座代金】7000円(2時間)(税込み)


《この講座のご感想》

協会公式ブログをご参照ください。

【講座のご感想一覧】赤ちゃんに学ぶ! 『子どもの成長をサポートする体幹トレーニング』