暖かい日が増え
過ごしやすくなり
春の訪れを感じます。

春は
冬の間に低下していた代謝が徐々に活発になり
身体が自然と
「排出モード」
に入るタイミングです。

この時期は
老廃物をしっかりと排出できるよう
身体のデトックスに関わる器官をサポートする
生活を心がけることが大切だと思います。
「排出モード」に入ったカラダの流れをスムーズにし
より快適に過ごしたいですね。

僕自身は
旬の春野菜を積極的に摂ることで
春に必要な栄養素を自然に補うことを意識しています。
春の野菜には
デトックスを助ける成分が多く含まれており
カラダが求めるものを無理なく摂り入れることができます。

ホロソフィー®︎施術で
カラダの働きを整えるのも一つの選択肢です。
滞りを解消し
スムーズな排出を促すことで
春をより軽やかに過ごしたいですね。

藤山